Колько можно хранить тертый имбирь с медом и лимоном

Содержание

Тертый имбирь с лимоном и медом

Целебная смесь (имбирь, мед, лимон) – рецепт от кашля и простуды. Подробное описание приготовления с фото. Как правильно принимать смесь имбиря лимона и меда.

Время приготовления — 10-15 минут.

Калорийность на 100 г — 120 ккал.

Эпидемия гриппа и ОРВИ всегда настигает не вовремя. Например, когда у вас аврал на работе в связи с концом года, подготовка к новогодним праздникам или другие приятные и не очень проблемы, решать которые легче и проще в полном здравии. Хотя, конечно же, болеть не хочется никогда. Поэтому в сезон простуды нужно постараться максимально укрепить свой иммунитет. И делать это лучше всего проверенными народными средствами. В этом случае отличным помощником станет невзрачный на вид, но очень полезный корень имбиря (edimihudeem.info). В кулинарии он известен как приправа к мясным и рыбным блюдам. Но на самом деле его применение гораздо шире. Дело в том, что этот целебный корень сдержит такое огромное количество полезных веществ, что в некоторых случаях может заменить собою лекарство. Он способен улучшать пищеварение, аппетит, чистить кровь, снижать уровень холестерина и нормализовать давление. Но самое главное – это его мощные противовоспалительные и противомикробные свойства, благодаря которым с его помощью можно легче и быстрее побороть вирусные и простудные заболевания (едим и худеем инфо). Смешав его с лимоном и медом, вы получите отличное средство, укрепляющее иммунитет, помогающее вылечить кашель, ангину, противостоять болезнетворным вирусам. Готовится такая смесь невероятно просто, а храниться в холодильнике может очень долго.

Приготовление целебной смеси (имбирь, мед, лимон). Рецепт от кашля и простуды.

Возьмите:

  • 100 г корня имбиря.
  • 5-6 столовых ложек меда.
  • 1 лимон.

С корня имбиря срежьте тонко шкурку. Потрите на терке.

Тщательно вымойте лимон. Нарежьте его дольками. Косточки, если есть, уберите.

Тертый имбирь соедините с медом и размешайте.

Выложите часть этой смеси сверху на слой лимонов. Снова положите лимоны. И так, чередуя слои, заполните всю банку. На самом верху должна оказаться смесь из имбиря и меда.

Тертый имбирь с лимоном и медом нужно хранить в холодильнике. В таком виде он сможет простоять около месяца или даже больше.

Как принимать смесь из имбиря, лимона и меда?

Строгих инструкций на этот счет не существует. Для борьбы с гриппом и простудой лучше всего добавлять смесь в чай (только не в очень горячий!) и пить на протяжении дня. Количество смеси выбирайте на свой вкус. Кому-то будет достаточно чайной ложки, кому-то столовой. Не забывайте, что имбирь горчит, поэтому добавляйте его постепенно (едим и худеем инфо). Ломтики лимона из этой смеси можно просто использоваться по принципу леденцов от ангины – медленно рассасывать их во рту в течение дня. Это поможет вам убрать боль и першение в горле. Важно также помнить про противопоказания. Считается, что имбирем нельзя злоупотреблять тем, кто страдает болезнями ЖКТ, повышенным артериальным давлением и аллергией. Он также противопоказан совсем маленьким деткам до трех лет.

Всегда ли Вы соблюдаете условия хранения продуктов и лекарств?
Да, всегда стараемся.
58.45%
Нет, ничего такого не произойдет.
22.07%
А нужно? Наверно это важно только в ресторанах и кафе.
19.48%
Проголосовало: 929

Рецепт имбирного напитка с лимоном и медом (для похудения и тонуса)

На основе имбиря и таких продуктов, как мед и лимон, можно приготовить вкусный и полезный напиток, который способен помочь при различных недугах. Но не только из-за этого он так популярен среди любителей имбиря. Напиток также способен избавить от пары лишних килограммов, улучшить обмен веществ и сделать кожу здоровой и красивой.

Польза для организма чая с имбирем

По отдельности компоненты чая – имбирь, мед и лимон – доступные и полезные продукты. Их сочетание, без сомнения, можно назвать эликсиром здоровья, красоты и молодости. Наверное, нет ни одной системы в организме, для которой имбирный напиток с медом и лимоном не принес бы пользы.

  • Пищеварительная система. Нормализует аппетит, регулирует работу кишечника. Сжигает излишний жир, улучшает обменные процессы организма.
  • Мочеполовая система. Улучшает деятельность почек и желчного пузыря.
  • Кровеносная система. Укрепляет кровеносные сосуды, убирает холестериновые бляшки, нормализует сердечную деятельность.
  • Нервная система. Улучшает память, увеличивает настроение. Придает тонус на целый день.
  • Женское здоровье. Снижает болевые эффекты при менструальном цикле, повышает шансы возникновения беременности.
  • Борьба с токсинами. Имбирный напиток улучшает метаболизм, помогает своевременно выводить токсины из организма.
  • Помощь при простудах. Противовоспалительные и антивирусные свойства напитка из имбиря, лимона и меда повсеместно и успешно используются при лечении и предотвращении простудных заболеваний.

Готовим напиток с имбирем правильно

Рецептов приготовления чудо-напитка великое множество. Чтобы не лишить его полезных свойств, нужно придерживаться некоторых условий, иначе можно недополучить все то, что может дать здоровью этот целебный чай.

  • Не класть компоненты напитка в кипяток. Для заваривания использовать горячую воду. Ни имбирь, ни мед не кипятят ни в коем случае – теряется весь смысл использовать эти продукты.
  • Чай из имбиря весьма энергетический напиток. Употреблять его лучше в течение дня, в вечернее время не стоит его пить тем, кто не планирует работать ночью.
  • Не готовить напиток заранее. Свежий чай вкуснее, полезнее, обладает наибольшим количеством ценных компонентов.
  • Горячий чай лучше пить в зимнее время, а в жару употреблять его охлажденным. Зимой он хорошо согревает, а в летнее время тонизирует.

Избранные рецепты напитка с имбирем

Предлагаемые рецепты приготовления вкусного чая очень просты, не требуют усилий. Можно попробовать заварить напиток по каждому из них и выбрать для регулярного потребления наиболее понравившийся.

Простейший рецепт с мятой и лимоном

  • Имбирь нарезается мелко или натирается на терке и заливается горячей, но не кипящей водой.
  • Добавляется мята, листочков 5─6, и долька лимона.
  • Настоять сбор в течение 8─10 минут, закрыв емкость крышкой или блюдцем.
  • Добавить в настойку ложечку любого меда по вкусу и хорошо размешать.
Читайте также:  Миндальная мука просрочена

Имбирный напиток для похудения

Способность сжигать калории с помощью имбиря давно применяется многими диетологами во всех странах мира.

Принимая чай до еды, желающие убрать лишние килограммы снижают чувство голода, что уже благоприятно сказывается на процессе похудения. Вещества, содержащиеся в компонентах напитка, не только улучшают метаболизм, но и насыщают организм полезными микроэлементами.

  • Примерно 4─5 см корня режут на кусочки и заливают 2-мя литрами горячей воды.
  • Корень настаивают в термосе пару часов.
  • Полученную настойку процеживают через марлю, добавляют зубчик чеснока, ложку чайную кардамона и корицы.
  • Дольку лимона растирают с медом и добавляют в настой.

Такой чай рекомендуется пить три раза в день. Напиток позволяет сбросить примерно 2 килограмма в месяц, при этом такая диета не будет изнурительной и переносится организмом очень хорошо.

Чай с имбирем и лимоном и яблоками

Для придания вкусу напитку с имбирем в него можно добавлять разные ингредиенты по желанию. Это могут быть любые ягоды, травы или фрукты. Например, очень приятным и вкусным получается чай с яблоком.

  • В заварочный чайник помещают столовую ложку натертого имбиря, мелко нарезанное яблоко (четверть или половину) без кожуры, дольку лимона.
  • Заливают компоненты горячей водой и томят минут 15. После того как напиток настоялся, его процеживают и добавляют по вкусу мед.
  • При желании такой напиток остужают в прохладном месте и пьют в течение дня небольшими порциями.

Помогает ли имбирный чай? Подсмотрим отзывы на форумах

Прежде чем начать употреблять имбирный напиток с медом, всегда полезно знать, как о нем отзываются те, кто уже успел его попробовать. Чтобы сократить время, некоторые отзывы собраны ниже. Так говорят о чае посетители тематических форумов.

Отзыв 1: «Влюбилась в чай с имбирем с первого раза. Сначала было просто интересно попробовать, а потом втянулась. Теперь подсадила на этот напиток всю семью. И лечимся, и худеем, кому что».

Отзыв 2: «Вкус, конечно, не совсем привычный для чая, но польза есть – это точно. Насморк прошел за день, и першит в горле меньше. Теперь буду пить его регулярно, раз так хорошо помогает выздоравливать!».

Отзыв 3: «Знал, что худеют от этого имбиря, попробовал. Ну, что сказать. Организм почистился – это точно, но надо бы, наверное, еще и в качалку походить, может дело быстрее пойдет. А так ничего, понравился чаек».

Можно, конечно и не верить тому, что говорят люди об имбирном напитке с медом и лимоном. Лучше всего проверить его свойства на себе и убедиться в полезности этого чая. Если есть сомнения, существуют ли противопоказания к приему конкретно для вашего здоровья, то можно задать этот вопрос своему врачу.

Общие противопоказания

Не всем напиток с имбирем может дать только пользу, есть некоторые заболевания, при которых принимать его либо не рекомендуется, либо категорически нельзя:

  • аллергия на мед или имбирь;
  • хронические заболевания желудка или кишечника;
  • гипертония;
  • повышенная температура;
  • заболевания сердца;
  • с осторожностью во время беременности;
  • детский возраст до двух лет.

Имбирный напиток весьма целебен, но не стоит забывать, что чрезмерное употребление любого продукта питания вредит здоровью. Употребляйте его в меру, и уже в скором времени можно на себе почувствовать положительные изменения в состоянии здоровья. Можно заменить этим настоем привычную чашку кофе, что благоприятно скажется на самочувствии, а бодрит этот чай совсем не хуже традиционных напитков.

напиток и смесь из имбиря с медом и лимоном

Имбирь с лимоном и медом — три натуральных полезных компонента, настоящий рецепт здоровья. Только представьте, насколько чудодейственное зелье вы получите, если соедините их. Такое лекарство полезно не только при простудах, но в качестве профилактического средства. Девушки, которые следят за своей фигурой, тоже могут побаловать себя полезным напитком. Его компоненты — известные борцы с лишним весом.

Полезные свойства

Прежде чем заняться приготовлением чудодейственного лекарства, разберемся в пользе каждого из компонентов. Имбирь вы узнаете не только по своеобразной форме, за которую его прозвали «рогатым корнем», но и благодаря неповторимому аромату. Что уже говорить о вкусе.

Его используют в кулинарии и в медицине. Над изучением и открытием полного перечня полезных свойств продолжают трудиться ученые, открывая каждый раз что-то новое.

В чистом виде продукт устраняет спазмы желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит, укрепляет иммунную систему, помогает бороться с простудными заболеваниями. Растение приносит пользу при лечении заболеваний глаз, а также проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Имбирь ускоряет обмен веществ, что приветствуется в борьбе с лишним весом. «Рогатый корень» рекомендуется употреблять, как профилактическое средство во избежание злокачественных образований в организме.

Цитрус считается сильным антисептиком. Его сок используют в качестве лекарства при атеросклерозе, нарушении обмена веществ и других недугах. Он также помогает при грибковых заболеваниях кожи, повышает аппетит и улучшает пищеварение.

Рекомендуется использовать лечебные свойства и тем, у кого повышенный уровень холестерина в крови.

Лимон полезен от сока до корки. Болит голова? Приложите корку белой стороной к виску. Пожуйте цедру, если чувствуете, что начинается ангина.

Продукт пчеловодства не только полезный, но и вкусный. Лечебные свойства меда делают этот продукт бесценным. Он улучшает иммунитет и позволяет восстановить силы. Тем, кто регулярно употребляет в пищу мед, меньше страдают от заболеваний суставов и сердечно-сосудистой системы.

Самыми полезными считаются его темные сорта. Гастриты, проблемы с печенью и желчным пузырем, гипертония, простуда и грипп — все это под силу одолеть скромному и всем доступному продукту.

Рецепт приготовления горячего напитка

Вкусный и полезный напиток (или чай) для иммунитета из корня имбиря, лимона и меда заваривается довольно легко, рецепт крайне прост. Продукты можно купить на рынке в любое время года. Сам процесс приготовления не займет много времени:

  • Тщательно очистите корень имбиря от кожуры.
  • Очищенный продукт тонко нарежьте, чтоб он быстрее передал напитку свой аромат и насытил его полезными свойствами.
  • Помойте лимон. Нам нужен сок. Чтоб легче его получить, покатайте лимон по столу.
  • Аккуратно разрежьте цитрус и выдавите сок из двух половинок.
  • Кладем нарезанный имбирь в заварник.
  • Заливаем лимонным соком и кипятком.
  • Наберитесь терпения и дайте настояться напитку в течение получаса.
  • Добавьте мед. Ни в коем случае не бросайте продукт в кипяток и не заливайте его только что закипевшей водой. Под воздействием слишком высокой температуры он теряет свои лечебные свойства.
Читайте также:  Можно ли кабачковую икру повторно подогреть и закатать в банки

Тем, кто хочет усилить вкус и придать напитку пикантные нотки, можно добавить немного корицы или мяты.

Даже без меда в составе получается полезное средство при кашле, боли в горле, головокружении и температуре. Рекомендуется пить его при первых симптомах простуды и гриппа. Холодными вечерами он будет незаменим. Не воспринимайте его сугубо в качестве лечебного средства.

Имбирный напиток с лимоном и с медом может стать альтернативой обычному чаю. Он легко пьется и приятен на вкус. Можно заваривать его в термосе. А затем добавить в чашечку еще дольку лимона и мед по вкусу. Такой напиток также подают холодным.

Рецепт оздоравливающей смеси

Эта чудо-смесь для иммунитета готовится из двух лимонов, корня имбиря длиной около десяти сантиметров и 250 грамм свежего меда. Приступаем к приготовлению:

  • Моем и нарезаем лимон тонкими ломтиками. Желательно выбирать для этого рецепта цитрус с тонкой кожурой.
  • На средней терке натираем имбирь.
  • Смешиваем получившуюся имбирную массу с медом и оставляем ее на 15 минут. Это необходимо, чтоб белый корень пустил сок.
  • В чистую сухую баночку выкладываем нашу смесь слоями: сначала лимонные дольки, затем имбирь с медом, снова лимонные дольки. Сверху должен оказаться мед.
  • Плотно закрываем банку крышечкой и храним в холодильнике.

Эту смесь можно есть ложечкой или добавлять в напиток. Для повышения иммунитета принимайте по одной чайной ложке продукта. При боли в горле рекомендуется достать из банки лимонный ломтик, пропитанный имбирным соком и рассасывать его как леденец. Также смесь можно добавлять в чай или заливать горячей водой и пить.

Другой рецепт, как приготовить имбирь с медом и лимоном в банке от простуды и для иммунитета, представлен на этом видео:

Часто простужаетесь? Регулярно выскакивают разные болячки? Пора укреплять защитную систему организма! Узнайте, как повысить иммунитет взрослому человеку.

Из-за слабой иммунной системы выскочил ячмень на глазу? Жмите сюда, чтобы узнать все способы, как его вылечить.

Если вы хотите блестящие прямые волосы, но на салон нет денег, проведите ламинирование волос дома. Подробности тут: https://beautyladi.ru/laminirovanie-volos-zhelatinom/

Для похудения

Если приготовить смесь из имбиря с лимоном и медом по такому же рецепту в пропорции 200 грамм-1 штука- 200 грамм соответственно, то получится средство для похудения.

Добавьте в нее еще одну столовую ложечку корицы и принимайте по чайной ложке в день после завтрака. И так, пока не опустошится баночка.

А в этом видео рассказан рецепт приготовления напитка-настойки с имбирем, лимоном и медом для похудения:

Противопоказания к применению

Несмотря на ряд полезных свойств, все хорошо в меру. Чтоб не навредить организму следует учесть особенности компонентов. Напиток из имбиря, меда и лимона, так же как и смесь из этих продуктов, противопоказаны:

  • при чувствительности организма к одному из компонентов, которая провоцирует аллергические реакции;
  • при заболеваниях кишечника;
  • беременным и кормящим женщинам, а также детям до трех лет;
  • при повышенном артериальном давлении;
  • при температуре выше 38 градусов;
  • при заболевании печени.

Если у вас возникают сомнения по поводу состояния здоровья, то рекомендуется проконсультироваться со специалистом, прежде чем испытывать на себе действие домашнего лекарства.

рецепт приготовления чая, чем полезен молотый, какие противопоказания

Имбирь, мед, лимон – чудодейственная смесь, которая представляет собой не только вкусное лакомство, но и великолепное средство для лечения простудных заболеваний. Каждая из составляющих обладает своими полезными свойствами, а вместе они способствуют повышению иммунитета. Взаимодействуя между собой, имбирь с медом и лимоном создают витаминный коктейль, который позволяет сбросить лишние килограммы, улучшить самочувствие и восстановить работоспособность. Как с пользой принимать имбирь с лимоном и медом?

Имбирь, мед, лимон – чудодейственная смесь

Польза для организма

У каждого компонента есть свои полезные свойства:

  • Мед, как и многие продукты пчеловодства, является антисептиком и помогает бороться с причинами воспаления. Это происходит за счет активизации выработки естественного интерферона. Мед укрепляет и тонизирует. Несколько чайных ложек меда в сутки могут пополнить организм человека всеми необходимыми ему витаминами и полезными веществами.
  • Имбирь обладает многими полезными свойствами: улучшает пищеварение, очищает кровь, активизирует работу мозга. В имбире много витаминов, он содержит витамины группы В, пантотеновую кислоту, ретинол, обновляет пораженные клетки и излечивает раны.
  • Лимон содержит большое количество аскорбиновой кислоты. Однако это не единственное его преимущество. Фрукт содержит минералы, клетчатку, витамины А, К, Е, Р. Если съедать хотя бы один кусочек лимона в сутки, можно активизировать обменные процессы, укрепить иммунитет и нормализовать гормональный фон.

Каждая из составляющих обладает своими полезными свойствами, а вместе они способствуют повышению иммунитета

Если собрать имбирь, мед, лимон в единое “трио”, можно получить незаменимую смесь с уникальными свойствами:

  • ускоряет обмен веществ;
  • снижает температуру;
  • помогает снять боль при ангине;
  • препятствует распространению инфекции;
  • защищает от вирусов;
  • пополняет организм витаминами;
  • служит прекрасной профилактикой гриппа;
  • способствуют исцелению болезней сердца, кожи, желчного пузыря, печени.

Благодаря свойству ускорять обмен веществ, корень имбиря с медом и лимоном может помочь при похудении. Напиток, приготовленный из этих продуктов, активно сжигает жиры и препятствует гнилостным процессам в кишечнике. Диетологи советуют регулярно принимать имбирь, лимон и мед, если необходимо сбросить лишний вес. Существует много рецептов с этими продуктами.

Имбирь с лимоном и мёдом (видео)

Также рекомендуем прочитать:

Популярные рецепты

Из 3 составляющих можно приготовить настоящее лечебное варенье. Для этого понадобятся:

  • корень имбиря – 0,4 кг;
  • лимоны – 4 шт.;
  • мед – 0,2 кг.

Процесс приготовления заключается в следующем:

  • Лимоны вымыть и нарезать кусочками. Каждый ломтик должен проходить в горло мясорубки. Поскольку в кожице содержится много ценных масел и полезных веществ, очищать цитрусовые не надо.
  • Очистить корень от кожицы, порезать на ломтики. Имбирь можно натереть на терке, но сделать это будет сложнее.
  • Перемолоть в мясорубке имбирь и лимон. Если у вас есть блендер в виде чаши, ингредиенты можно измельчить в нем.
  • Положить смесь в подходящую тару и влить немного меда.
  • Настаивать в течение недели, после чего можно приступать к употреблению.

Полученный “элексир здоровья” можно употреблять по столовой ложке до еды с утра, запивая стаканом чистой воды. Польза имбиря с лимоном и медом будет заметна уже через пару недель: вы заметно похудеете, а ваше состояние значительно улучшится. Для лечения простуды или гриппа можно добавлять варенье в чай несколько раз в сутки.

Читайте также:  Размарозила тесто слоёное из магазина, сколько его можно хранить в холодильнике

Напиток имбирь, лимон, мед можно приготовить по разным рецептам, в зависимости от того, какой эффект от него вы стремитесь получить. Для чая с целью снижения веса понадобятся:

  • имбирь, мед и лимон в произвольных количествах;
  • зеленый чай;
  • кипяток.
  • с корня снять кожицу и натереть его на терке;
  • положить корень в термос;
  • добавить пол-лимона;
  • высыпать 2 ч.л. заварки и залить кипятком;
  • настаивать 3 часа, после чего положить 3 ч.л. меда.

В течение дня следует выпивать по 1 л такого напитка. Чай с имбирем и медом можно приготовить по другому рецепту, который намного проще:

  • 0,5 ч.л. тертого корня имбиря залить стаканом кипятка.
  • Настоять в течение 10 минут.
  • Добавить кружочек лимона и 1 ч.л. меда.
  • Разделить чайный напиток на 2 порции. Одну выпить с утра, другую – в течение дня. При пониженной кислотности желудка чай нужно пить до еды, при повышенной кислотности – во время приема пищи.

В третьем рецепте присутствует чеснок, который выступает в качестве антисептика и средства для активизации иммунной системы. Он ускоряет обмен веществ и помогает сжигать жиры. Чтобы приготовить имбирный чай с медом и чесноком, понадобятся:

  • чеснок – 4 головки;
  • лайм – 4 шт.;
  • корень имбиря – 1 шт.
  • все составляющие тщательно помыть и снять кожуру;
  • пропустить подготовленные компоненты через мясорубку;
  • в тару со смесью налить кипяток и настаивать 2 часа;
  • добавить 3 ст.л. меда;
  • полученный напиток принимать по половине стакана в сутки.

От простуды хорошо помогает имбирный чай с лимоном и медом, рецепт которого будет дальше представлен. Для него потребуются все традиционные компоненты в произвольном количестве. Приготовление очень простое:

  • с корня снять кожуру и порезать;
  • лимон разрубить пополам и выжать из цитруса сок;
  • выложить имбирь в заварник, налить сок цитруса, залить кипятком и настаивать 30-40 минут;
  • положить мед или сахар по желанию.

Конечно, имбирь, лимон, сахар менее полезны, чем сочетание первых двух ингредиентов с медом. Но если у вас аллергия на пчелиные продукты, мед можно заменить сахаром. Пить такой чай рекомендуется несколько раз в сутки. После чаепития лучше залезть под одеяло и хорошо пропотеть.

Есть еще один имбирный напиток с лимоном и медом, в который можно положить траву мелиссы или мяты. Для него понадобятся:

  • натертый корень имбиря – 4 ст.л.;
  • вода – 1,5 л;
  • мед – 5 ст.л.;
  • сок лимона или апельсина – 5 ст.л.;
  • мята – 2 веточки;
  • корица, душистый перед, кардамон или другие специи по вкусу.

Приготовить имбирь с медом и лимонным соком очень просто:

  • Воду вскипятить.
  • Добавить в кипяток тертый имбирь и немного прокипятить.
  • Выдавить сок из цитруса, смешать его с имбирем, добавить специи и перелить в подходящую посуду.
  • Закутать тару в полотенце на четверть часа.
  • Добавить мед и мяту, предварительно помяв ее в руках, чтобы растение пустило запах.
  • Настоять еще 20 минут. Употреблять в горячем виде.

Чем полезен такой напиток, догадаться нетрудно. Благодаря присутствию мяты он успокаивает нервную систему, слизистую желудка. Любой чай, чтобы он приносил пользу, нужно пить, придерживаясь определенных правил.

Как применять?

Максимальная польза может быть получена только от напитка, приготовленного с учетом таких условий:

  • Пейте только свежий чай, приготовленный утром. Заранее заготавливать напиток не стоит: он теряет свои полезные свойства.
  • В день можно употреблять не более 2 л чая.
  • Настойку перед употреблением нужно процедить, чтобы она не была слишком насыщенной.
  • Поскольку напиток тонизирует, пить последнюю порцию нужно не позднее 9 часов вечера.
  • Не кладите больше имбиря, чем положено по рецепту.
  • Вместо свежего корня можно использовать молотый имбирь, при этом его количество должно быть меньше.
  • Только ежедневное употребление в сочетании с диетой и правильным питанием обеспечат похудение и очистку организма.
  • Чтобы усилить эффект снижения веса, добавляйте в напиток пряности и специи.

Помните, что у чая существуют противопоказания:

  • болезни ЖКТ;
  • гепатит;
  • заболевания сердца;
  • геморрой;
  • гипертония;
  • маточные кровотечения;
  • аллергия;
  • беременность и кормление грудью.

И хотя чай состоит исключительно из натуральных компонентов, противопоказания медики советуют соблюдать и при их наличии вовсе отказаться от напитка или употреблять его в меньших количествах. Если противопоказания не учитывать, заболевания могут перейти в острую форму.

Имбирный чай с лимоном и медом (видео)

Водная настойка

Вода с лимоном – одно из лучших средств для активизации обмена веществ. Диетологи советуют пить ее натощак за полчаса до еды, чтобы запустить процесс пищеварения и очистить кишечник от шлаков. Этот утренний напиток хорошо тонизирует и способствует похудению. Лимонный сок можно заменить медом, добавив его в холодную воду.

Но лучше всего приготовить прохладную настойку из трех компонентов. Для этого корень имбиря нужно натереть на терке, предварительно очистив. Лимон порезать дольками и смешать с тертым корнем. Можно не резать цитрусы, а выдавить из них сок. Залить смесь прохладной чистой водой и поставить тару в холодильник на ночь. Утром положить в стакан с напитком 1 ч.л. меда, хорошо размешать и выпить натощак.

Диетологи советуют пить по утрам именно прохладную настойку. Вода комнатной температуры, в отличие от горячей, не впитывается в стенки кишечника, а проходит по нему, очищая от шлаков. Мед, имбирь и лимон помогают выведению токсинов и вредных веществ, активизируют выработку желудочного сока. Благодаря этой простой мере многим удается снизить вес за месяц на 2-3 кг, не меняя своего рациона. А если вы добавите к напитку и правильное меню, результат не заставит себя ждать.

Диетологи советуют пить по утрам именно прохладную настойку

Отзывы потребителей

Все, кто хоть раз пробовал чай или воду с имбирем, лимоном и медом, положительно отзываются об этих напитках. Действительно, ежедневное употребление чая активизирует пищеварение, метаболизм, позволяет похудеть на пару килограммов за месяц без каких-либо усилий. Однако у этого напитка есть и другая сторона “медали”: он провоцирует голод, поэтому пить его лучше до приема пищи, чтобы не переедать, и при этом строго контролировать объем порции.

В то же время медики предупреждают: людям с проблемами с ЖКТ следует воздержаться от этого напитка, он может быть небезопасен и спровоцировать обострение болезней. Так что, хоть чай и основан на полезных компонентах, пить его нужно осторожно.

  • имбирь, мед и лимон в произвольных количествах;
  • зеленый чай;
  • кипяток.

Давайте будем совместно делать уникальный материал еще лучше, и после его прочтения, просим Вас сделать репост в удобную для Вас соц. сеть.

Оцените статью
Узнайте как нужно хранить продукты и медикаменты в условиях квартиры. Вы с нами?